No.1

多囊卵巢综合征是什么？

多囊卵巢综合征(polycystic ovary syndrome，PCOS)是育龄期女性最常见的内分泌综合征之一。
从字面意思来看，多囊卵巢综合症就很好理解。多囊卵巢综合征就是卵巢上比普通正常人的“囊”要多。
更进一步了解的话就是，多囊卵巢综合征的患者卵巢上的卵泡比正常人要多，没错！这个卵巢上的“囊“就是卵泡！
再深入了解的话说就是，多囊卵巢综合征的卵泡虽然多，但是和普通人不同的是，多囊患者的卵巢卵泡虽多，却并不会排卵。这就类似于“占着茅坑不拉屎“。

那为什么多囊卵巢综合征患者卵巢卵泡不能像正常人一样排出来呢？
这是由于激素分泌失衡导致卵泡生长停止，患者表现出多囊卵巢、无排卵和雄激素过多等相关症状，成为无排卵性不孕和月经周期异常的最常见原因。

No.2

临床表现

的压力而十分焦虑郁抑。到底我们平时所说的多囊卵巢综合征是何方妖孽？

多囊卵巢综合征的患者大多有以下几个特征：

月经稀少，月经不调

肥胖

多毛，脱发

脂溢性皮炎及痤疮

其中 ，多毛，脱发，痤疮，脂溢性皮炎都是高雄激素血症的外在表现。

 

多囊患者多伴有肥胖

同时多数抱有生育意愿的多囊患者均会在入院后发现不同程度的排卵障碍，少数病程较长的患者还会出现子宫内膜增生，给患者的身心健康带来严重损害。

No.3

确诊标准

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由于发病机制的不明确，PCOS目前也没有一套完全明确的诊断标准。目前临床上常用的PCOS诊断方法主要为临床症状判断，生殖激素检测及卵巢血流超声检测。

而临床症状判断多见于门诊初诊。但是欧洲人类生殖和胚胎医学会与美国生殖医学会提出了鹿特丹标准，即排除其他雄性激素相关疾病，符合以下两条即可以诊断：

 

1.稀发排卵或无排卵（稀发月经或闭经）；

2.临床症状和生化指标显示雄激素过多症（多毛/痤疮/雄激素性脱发）；

3.卵巢多囊样改变；

No.4

健康指导

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及时治疗

 

有些人认为如果不备孕就不必要治疗。这是个错误的想法，多囊卵巢综合症是内分泌的疾病而不是仅仅是月经不调这么简单，它不能自愈而只能得到控制，并且内分泌的失衡会容易导致其他内分泌疾病进而会导致其他的并发症，所以说不是不备孕就不治疗，而是及早解决这个问题。

运动指导

 

尽管二甲双胍可以有效促进雄激素量下降，促使月经和排卵恢复。但长期服用二甲双胍的副作用也比较明显，相当一部分服用者常发生消化道恶心、呕吐、头晕、疲劳等症状。

 

临床上现有的多囊卵巢综合征患者中，超过一半为超重或肥胖患者，而肥胖又会进一步导致激素分泌的异常。有研究证实临床症状中的高雄激素血症与高胰岛素血症具有明显的相关性，且与患者的肥胖紧密相关。

 

因而临床治疗上建议主要放在体重控制和改善生活方式的基础上，远期达到恢复卵巢功能的目标。研究表明，运动干预可以改善PCOS病人代谢和生殖内分泌指标，且对代谢指标的改善范围更广泛。

运动可改善PCOS患者内分泌指标

所以，多囊卵巢综合征的患者赶紧动起来吧！劳逸结合，规律作息，告别熬夜，养成良好的生活习惯。